Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: Trader Joe's Cauliflower Pizza Crust, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Cherry Tomatoes, Coffee. Mittagessen: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Abendessen: Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apples, Skinny Pop Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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egerran's Gewichtsverlauf
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