Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 333,93g.
Frühstück: Salvado de Avena, La Serenísima Leche Descremada, Melón, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas). Mittagessen: Zanahoria Cocida, Tomates, Pan de Pita, Banana. Abendessen: Ser Flan con Caramelo. Snacks/Sonstiges: Gallo Oblea de Arroz. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ioel2015's Gewichtsverlauf
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