Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 405,85g.
Frühstück: Mis Köy Peyniri, Hurma, Ceviz, Menemen, Zeytin, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sütaş Eski Kaşar, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Mevsim Salata, Barilla Burgu, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Ezogelin Çorbası, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Snacks/Sonstiges: Hurma, Balin Antepfistikli Draje, Tulumba Tatlısı, Kestane, Muz, Mandalina. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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