Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 64,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 82,89g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Abendessen: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Carrots, Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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