Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
89,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 56,55g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: 黑咖啡, 美而美早餐 里肌肉三明治. Mittagessen: 雞肉, 鴨肉, 叉燒肉, 青菜, 青菜, 義美 油豆腐. Abendessen: 青江菜, 甜不辣, 雞肉. Snacks/Sonstiges: 牛油麵包. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dora Liu's Gewichtsverlauf
|