Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Makaroni, Buncis, Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Makaroni, Buncis, Selada Kol. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Kue Bolu, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Selada Kol. Abendessen: Kerupuk Udang, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Derma.1212 's Gewichtsverlauf
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