Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Bisküvi, Simbat Mebrum Hurma . Mittagessen: Tam Buğdaylı Simit. Abendessen: Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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