Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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44,6 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 27,29g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Сырник, Надежда Пастила Ванильная, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Красные Помидоры, Новые Технологии Вафли Шоколадные, Natura Сыр Легкий Сливочный, Каша Дружба на Молоке. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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A Polli's Gewichtsverlauf
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