Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 83,75g.
Frühstück: Ника Изюм Малаяр, Морковный торт, Чай, Киноа (Вареный). Mittagessen: Суп из чечевицы с молоком. Abendessen: Рататуй ПП, Landers Сыр Famiglia 30%, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Морковный торт, Белые Грибы (Обжаренные), Шпинат, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nuyrka2009's Gewichtsverlauf
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