Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
109,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 94,86g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 250,98g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ичалки Сыр Моцарелла, Сахар, Батон Нарезной. Mittagessen: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Салат из Морской Капусты, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Abendessen: Сметана, Разносол Грузди Соленые, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Спартак Шоколад Спартак Горький с Фундуком, Мёд, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Рулет, Проспект Хлеб Атлант. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|