Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
96,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 25,16g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Woolworths Smoked Salmon Cream Cheese, Sliced Ham, Coffee, Canderel Stick, Nestle Cremora Coffee Creamer. Mittagessen: Greek Salad, SPAR Cheese Grillers. Snacks/Sonstiges: CHOCOLATE MUG CAKE, Lancewood Mascarpone, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Canderel Stick. mehr...
|
|
3573 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 18 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carike23's Gewichtsverlauf
|