Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Ашатли Деревенский Йогурт, Джемы и Варенья, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Гастроном Оладьи Творожные Латкес, Pirkka Морковные Оладьи, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Pirkka Морковные Оладьи. Abendessen: Вемол Йогурт Греческий 6%, Болгарский Перец, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Лента Индейка Филе с Грудки, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Pirkka Морковные Оладьи, Гастроном Оладьи Творожные Латкес, Творожные Оладьи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dicheskul's Gewichtsverlauf
|