Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Льняное Масло, Молоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Свинина Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Капуста Белокочанная. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречневая Каша, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Тофу. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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