Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 75,26g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 215,36g.
Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Юмо Пломбир Ванильный Нота Му, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", НЕВА Зефир Бело-Розовый. Mittagessen: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Суп 22.01.2018, Белозорие Сметана 19%. Abendessen: Союзная Марка Мармелад со Вкусом Дыни, Густияр Сгущенка Какао, Мария Печенье, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Куриное Филе, Салат. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|