Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3139 kcal
|
Fett: 68,69g | Eiw: 260,99g | Kohlh: 357,90g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Sonstiges: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|