Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 307,75g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Labu Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Oatmeal, Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit). Mittagessen: Pisang Goreng, WRP Fruit Bar. Abendessen: Ikan Asin, Nasi Putih, Pisang, Bio Kul Cherry Yogurt, Apel. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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miramiramira11's Gewichtsverlauf
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