Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 16,47g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 72,33g.
Frühstück: Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Sojasun Yaourt Nature, Framboises. Mittagessen: Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Florette Le Chou Blanc, Marque Repère Légumes Pour Ratatouille, Filet de Poulet. Abendessen: Vinaigre Balsamique, Oranges, d'Aucy Carottes en Rondelles, Tomates, Florette Le Chou Blanc, Sojasun Yaourt Nature, U Filets de Cabillaud. Snacks/Sonstiges: Turini Tagliatelles aux Œufs Frais, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Kumquat, Raisins. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mistinguette06's Gewichtsverlauf
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