Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
107,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 49,95g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 224,92g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Лента Паштет Печеночный, Курскхлеб Батон Чайный. Mittagessen: SPAR Салат Рыбный, Рис Отварной. Abendessen: Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами, Restoria Котлета Свиная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: KDV Super, Бегемотик Бонди Гематоген, Колос Пряники Медово-Молочные, Сахар, Кофе, Окей Яблоко Айдаред. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
MrBigNik's Gewichtsverlauf
|