Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
94,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
722 kcal
|
Fett: 13,97g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 90,85g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Русская Рыбная Компания Филе Минтая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Байкальский Биойогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lkazutina85's Gewichtsverlauf
|