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Bauch 85/ Hüfte 100
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81 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 175,92g | Kohlh: 192,96g.
Frühstück: Avocado, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Alpro Kokosnussdrink - Original, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ei, Banane. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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