Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 196,91g | Kohlh: 256,62g.
Frühstück: Manzana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Activia Yogur Natural 0%, Lindt Chocolate Negro 85%. Mittagessen: Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Ketchup Light , Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Patatas al Vapor, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ketchup Light , Carrefour Patatas al Vapor, Hacendado Yogur 0% Sabores. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold, Mandarina, Manzana, Activia Yogur Natural 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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frangonezgz's Gewichtsverlauf
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