Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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63,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Water, Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Blueberries, Kiwi Fruit, 1% Fat Milk, Kellogg's Bran Flakes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee with Milk. Mittagessen: Tomato Paste, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Panera Bread French Onion Soup (without Cheese & Croutons). Abendessen: Macaroni, Tea with Milk, 365 Sundried Tomatoes, La Bou Baguette, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Goya Cannellini Beans. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dlgraves's Gewichtsverlauf
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