Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
85,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 65,60g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: Blueberries , Kroger Old Fashioned Oatmeal, 100% Maple Syrup. Mittagessen: Del Taco Chips and Salsa (Small), HEB Original Chicken Leg Quarters, Broccoli . Abendessen: Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. Snacks/Sonstiges: Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|