Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2010
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 32,20g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 246,49g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Stevia Extract, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Mittagessen: Cracked Wheat Bread, Onions, tomato, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce, bacon bits, spinach, tomato, onion. Abendessen: Almond Breeze, Stevia, protein powder. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Chocolate, banana. mehr...
|
|
2177 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beachken's Gewichtsverlauf
|