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30.2
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63 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 127,61g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: 雞胸肉（不吃皮）, 生菜, 蔥油餅, 小番茄（葡萄形狀）. Mittagessen: 蘿蔔湯. Abendessen: 烤肉串, 燒烤醬, 烤牛肉, 豆花. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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