Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 27,78g | Kohlh: 58,55g.
Frühstück: 奶油, 黑咖啡, 椰子油. Mittagessen: 好市多 乾酪, 海帶（加醬油）, 花生, Kirkland 胡桃, 7-11 茶葉蛋, 大陸妹, 小紅蘿蔔, 綠豆芽, 小黃瓜, 橄欖油, 蘋果. Abendessen: 蘋果, subway 橄欖油, 生菜, 大陸妹, 奇亞籽. Snacks/Sonstiges: 合桃. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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