Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2012
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Smoked or Cured Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, D'Lish Wrap. Abendessen: Butter, Ginger Beer, Cooked Green String Beans (from Fresh), Grilled Seasoned Salmon Steak. Snacks/Sonstiges: Black Tea, Pear. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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