|
Полезная информация! Интересные факты:
учёными доказано, что человек, который утром употребляет около 500 калорий, теряет вес быстрее, нежели тот, который употребляет утром всего 300.
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 146,52g | Kohlh: 99,68g.
Frühstück: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon, Вареное Яйцо, Идея Изюм Золотой, Золотой Изюм (без Косточек), Epica Йогурт Гранат-Малина, Малина. Mittagessen: ВкусВилл Навага Жареная, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Abendessen: Оливковое Масло, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Морская Капуста, Салат Айсберг, Сельдерей, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Questbar White Chocolate Raspberry, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|