frikaamalia's Notizen, 23 Jan 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
41,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2018:
1579 kcal Fett: 53,92g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 233,90g.   Frühstück: Pecel, Nasi Putih, Keripik Singkong, Cilok. Mittagessen: Kue Bolu, Susu Kedelai, Gado Gado. Abendessen: Pisang, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. mehr...
1042 kcal Bewegung: Schlafen - 2 Stunden, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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