Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 18,65g | Kohlh: 73,30g.
Frühstück: Красное Яблоко, Чебурек, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Окей Котлета Свекольная. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ergometer - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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svetik2949's Gewichtsverlauf
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