Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 63,85g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный, Кусалочка - Рыбий Жир, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Mittagessen: Белозорие Сметана 19%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Суп 22.01.2018. Abendessen: Магнит Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Салат, Куриное Филе, Beerka Желтый Полосатик. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Мяса Птицы Апрель, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Белозорие Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|