Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 39,95g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Abacates, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Avelã, Prozis Manteiga de Amendoim. Abendessen: Azeitonas Pretas, Entrepinares Queijo Ovelha Curado, Repolho Verde Cozido, Dourada Grelhada. Snacks/Sonstiges: Bachman Crackers Espelta, Bacon Curado ou Fumado, Seia Queijo Ovelha Curado, Mister Choc Manteiga de Amendoim, Café, Celeiro Óleo de Coco. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Stepper - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jan 18 vom Mitglied: XicaXana
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sim. mas sinceramente nem estou preocupada. está visto que este é o "peso que o meu corpo quer ter"
23 Jan 18 vom Mitglied: paula queiros
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Pois, "o peso que o meu corpo quer" O meu objetivo inicial era chegar aos 65kgs. e consegui. Fui rigorosa! Depois, ah e tal... segundo objetivo 60kgs. Consegui, custou mais consegui!
MAS, "o peso que o meu corpo quer" é 63kgs.. É neste corpo que me sinto mesmo bem! ☺ as pernas e o rabiosque enchem as calças 😂😂
23 Jan 18 vom Mitglied: guimaraes.sara
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O meu corpo apaixonou se pelos 51 kg, argh!!!!
24 Jan 18 vom Mitglied: michelasegrini
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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