|
Ммда. Что-то в сессию тяжело худеть... сижу целыми днями учу допоздна, а жрать то под ночь становится охото 😂примерно в 22-00 закидываю в себя йогурты, гречку или Овощи, иногда мясцаа 😀 в итоге вес стоит 😣 сил уже нет с этой сессией, скорей бы закончилась неделя 🙌
|
69,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
610 kcal
|
Fett: 18,77g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 55,95g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Курица. Mittagessen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|