Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 78,77g | Eiw: 146,14g | Kohlh: 259,58g.
Frühstück: Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Bimbo Pan de Linaza, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Fresas, Papaya, Melón, Granola. Mittagessen: Betabel, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Entrecot, Espinacas, Espárragos, Fresas, Lechuga, Camote, Aguacate. Abendessen: Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Member's Mark Leche de Soya, Betabel, Espinacas, Fresas, Lechuga, Aguacate, Salmón. Snacks/Sonstiges: Chocolate Dulce u Oscuro, Bové Leche Entera, Puro Campeon 100% Whey Protein, Melón, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Plátano. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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