slaaay's Notizen, 23 Jan 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018

63 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2018:

731 kcal

Fett: 32,25g | Eiw: 34,44g | Kohlh: 78,78g. Frühstück: Beyaz Ekmek, Tat Doğranmış Domates, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Türk Kahvesi, Yeşil Elma. Abendessen: Mercimek Çorbası. mehr...

1670 kcal

Bewegung: Tanz (Langsame Schritte) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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