Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Яблоко Симиренко, Eurogroup Едам, Селянське Кефир 1%, Отварная Грудка, Milk 2,5 Milk 2,5. Mittagessen: Суббота Круассан Крузо, Oreo Печенье. Abendessen: Herbal Tea, Селянське Кефир 1%, Яблоко Симиренко, Испания Мандарины, President Творог 0,2%, Herbal Tea, Milk 2,5 Milk 2,5, Coffee (Brewed From Grounds) . Snacks/Sonstiges: Испания Мандарины, Herbal Tea, Бартник Мед, Roasted Almonds. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Nordic Walking - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anya.invincible's Gewichtsverlauf
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