Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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65 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 122,69g.
Frühstück: Тёма Цыплёнок с Говядиной, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Energy Diet Smart Food. Abendessen: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Energy Pro Протеин Пломбир. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Addamiana's Gewichtsverlauf
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