Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 46,59g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 100,53g.
Frühstück: Chá (Infusão, Descafeinado), Mamão. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Rebentos de Alfafa, Queijo de Cabra (Macio), Brócolis, Atum em Óleo (Enlatado), Couve-Flor. Abendessen: Carne de Vaca Moída Magra, Molho de Tomate (Enlatado), Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão, Descafeinado), Activia Nuez, Plátano y Cereales (Frasco). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrceduardo23's Gewichtsverlauf
|