Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 46,99g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Вода, Мёд, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Вареное Яйцо, Вода. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Вода, Ладоград Говядина Запеченная, Цветная Капуста. Abendessen: Груши, Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вода, Сыр Российский, Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко, Вода, Вареное Яйцо, Яблоко, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. mehr...
|
Verlust von 66,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A.Burdeinaia's Gewichtsverlauf
|