Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Овощами, Банан, Чай. Mittagessen: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Миндаль, Гречка Отварная. Abendessen: Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Чай. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ВикторияVR's Gewichtsverlauf
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