Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Belbake Ciabatta Bread Mix, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. Mittagessen: Sedano, Conad Passata Tradizionale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Abendessen: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Zucchine, Uovo, Bieta. Snacks/Sonstiges: Conad Noci Sgusciate, Conad Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Mandarino. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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