Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
86,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 89,74g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 100,77g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Жареное Яйцо. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Арнаут Соломка Сладкая, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
idzumi11's Gewichtsverlauf
|