Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 161,35g | Kohlh: 217,63g.
Frühstück: Avocado, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Alpro Soya Original mit Calcium, Banane, Ei, Putenaufschnitt, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Rumpsteak. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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