Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
|
53,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2716 kcal
|
Fett: 149,21g | Eiw: 143,55g | Kohlh: 214,15g.
Frühstück: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Крупа Овсяная, Молоко 2,5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чечевица Вареная, Котлеты из Индейки. Abendessen: Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кешью, Куриная Ножка, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Зерновой Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоки Бабушки Смит, Danone Творог Мягкий 5%, Миндаль, Кешью. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carlson@'s Gewichtsverlauf
|