|
Жир - 16,7%
Вода - 58,2%
Мышцы - 42,5кг
Висцеральный жир - 1
8 утра
|
53,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 93,64g | Eiw: 132,83g | Kohlh: 203,02g.
Frühstück: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Окей Какао-Порошок, Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Фасоль (Консервированная), Куриные Бедрышки (Запеченные), Яблоки Бабушки Смит. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат Овощной с Маслом, Сало, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carlson@'s Gewichtsverlauf
|