Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Nestle Nesfit. Mittagessen: Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Kepekli Ekmek, Ton Balığı. Abendessen: Yahni, Keşkek. Snacks/Sonstiges: Elmalı Kurabiye, Beyaz Leblebi. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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fat_and_furious's Gewichtsverlauf
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