Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3064 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 265,66g | Kohlh: 315,93g.
Frühstück: Mandarina, Lindt Chocolate Negro 85%, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Activia Yogur Natural 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Mittagessen: Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur 0% Sabores, Carrefour Patatas al Vapor, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Ketchup Light , Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pan Integral, Estrella de Castilla Jamón Ibérico de Cebo, Lindt Chocolate Negro 85%, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Ketchup Light , Carrefour Patatas al Vapor, Chuleta de Ternera. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Lindt Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Yogur 0% Sabores, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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frangonezgz's Gewichtsverlauf
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