Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 123,55g | Kohlh: 196,49g.
Frühstück: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Power Vida Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Cozido. Mittagessen: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Abendessen: Macarrão, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Power Vida Pasta de Amendoim, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Queijo Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabriellaweiss's Gewichtsverlauf
|