Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 155,47g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пекинская Капуста, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Махеевъ Джем Малиновый, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Фруктоза, Лента Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marussiaω's Gewichtsverlauf
|