Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 85,85g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 15,48g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Mittagessen: Chicken Thigh, Cooked Asparagus (from Fresh). Abendessen: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Heart , Rump Steak, Pure Blonde Low Carb Beer. Snacks/Sonstiges: Extra Sugar Free Chewing Gum Bananaberry, Bega Stringers. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tutunes's Gewichtsverlauf
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